프로그램 안내

핵심 원리

천천히, 원을 그리며, 땀이 날 듯 말 듯. 상허하실(上虛下實)을 통한 수승화강(水昇火降)으로 원활한 혈액순환과 마음의 힘을 키울 수 있습니다.

기대 효과

기혈 순환 개선, 신체 균형 회복, 장부 기능 강화, 면역력 증진, 정신적 안정

세부 구성

핵심 원리

목화토금수 오행에 따른 신쓴단매짠 오미의 조화. 계절과 체질에 맞는 식재료 선택과 조리법으로 몸의 균형을 맞춥니다.

기대 효과

체질 개선, 장부 기능 균형, 면역력 강화, 소화 기능 개선, 자연치유력 증진

세부 구성

핵심 원리

여유롭고 색다른 활동을 통해 함께 어울려 즐거움을 공유합니다. 자연 속 다양한 문화프로그램으로 잊지못할 즐거움과 새로운 삶의 활력을 충전합니다.

기대 효과

스트레스 해소, 정서적 힐링, 창의성 향상, 공동체 의식 함양, 삶의 활력 충전

세부 구성