마음을 돌보는 명상 이론과 기술,
체계적인 실습깊은 산속 케렌시아(안식처)에서 마음의 건강성을 회복증진하여
삶을 지혜롭게 가꾸어보세요.
개인도 좋고, 친구·연인 함께도 좋고, 가족이 오셔도 좋습니다.
새로운 삶의 에너지를 충전하고 지혜를 키우는 여행, 여명이 있습니다.
| 소개 | 명상(마인드케어)은 마음을 건강하고 활력있게 하는 프로그램입니다. 여명의 명상프로그램은 앉기명상, 걷기명상, 잠자기명상, 행복명상, 숲명상 등으로 이루어져 있습니다. 명상은 직관ㆍ통찰력을 향상시켜 삶을 지혜롭게 가꾸어 나가는 좋은 도구입니다. | ||||||||||||||||
| 구성 |
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| 강사 소개 |
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